Home

Welkom bij Aandacht is de sleutel

Heb je regelmatig last van vermoeidheid, pijn of stress? Dan kunnen onze oefeningen je helpen daarmee om te gaan. Het helpt je, als je meer aandacht geeft aan jezelf. Deze oefeningen zijn je daarbij behulpzaam.

Word je bewust van de spanning in je hoofd of in je lichaam en werk aan je ontspanning. Probeer minder te piekeren en meer bezig te zijn met het hier en nu.

Wij bieden 5 verschillende manieren aan om meer bezig te zijn met het hier en nu. Zo kun je er achter komen wat het beste bij je past.

Klik op de Introductiemodule. Klik aan wat bij je past. Dat kan Mindfulness zijn, maar ook Yoga, Positieve Psychologie, Hypnotherapie of Mentale Conditie. Van elk van deze richtingen bieden we je 3 oefeningen aan.

Wil je meer weten over onze trainers? Door “Trainers” aan te klikken zie je hun videoportretten.

Wil je na de Introductiemodule verder? Je hebt weer de keuze uit de 5 mogelijkheden: Mindfulness, Yoga, Positieve Psychologie, Hypnotherapie of Mentale Conditie. Van elk bieden we je 2 of 3 modules aan. Elke module heeft 14 oefeningen. Toegang tot de modules krijg je door in te loggen. Daarvoor heb je een wachtwoord nodig. Onder het kopje Toegang vind je informatie over hoe dat gratis kan. Voor iedereen die niet gratis in kan loggen, komt er in de loop van het jaar een betaalde toegang.

Lettergrootte

A- A A+
Copyright (c) Holleman Computers 2016. All rights reserved.
Designed by olwebdesign.com